【本站讯】11月24日，石工2304团支部本月第二次心理团辅活动“心情茶会”在南堂112如期举办。此次活动旨在帮助支部成员更好地认识、理解和管理自己的情绪，提升心理健康水平。
首先，在李洪音同学的带领下，同学们进行了一场别开生面的情绪故事接龙。从快乐的童年回忆到生气的瞬间体验，每一种情绪都被赋予了生动的故事和深刻的内涵。随后，活动进入了书写与分享压力事件的环节。每位成员都认真地在纸上写下了近期让自己感到压力的事件，并在四人小组内进行了深入的分享和讨论。在这个安全、包容的空间里，成员们彼此倾诉烦恼，同时也从他人的经历中获得了共鸣和启发，学会了以更加积极的心态面对生活中的挑战。接着，李洪音同学带领大家来到喝茶冥想的环节。在喝茶冥想的过程中，他们学会了如何放松身心，将注意力集中在当下，感受内心的宁静与和谐。这一环节不仅有助于缓解成员们的紧张情绪，还提升了他们的自我觉察能力和专注力。活动最后，成员们纷纷分享了自己的感受和收获。王燊炜同学表示，这次“心情茶会”让他学会了更好地表达和管理情绪，也感受到了来自同龄人的支持和理解。
此次石工2304团支部“心情茶会”团辅活动成功举办，为支部成员们提供了一个展示自我、交流情感的平台，加深了团支部的凝聚力，更加有助于同学们的心理健康发展。（作者：平佳馨 摄影：刘海利）
